メモ 【ActiveBody】よい姿勢や食べる動く体の方針【Posture,Eat,Walk】 2021-07-18 投詞家 【 3つの動く体の方針 】食べる起ち歩くよい姿勢 自分で最低限の動く体にするの方針へ 自分の生活が これからもよりよく暮らす過ごすことがとても重要です 自分の動ける体でいるために いることや行動できるようになることは […]
メモ 筋力資産 2021-03-05 投詞家 【 動ける身体 】可動が高いのは人生の資産になる 筋力は資産になる 動けること 筋肉や体力は 人生の資産といえます 体を動かす機会 今は 働く場所や移動などが 自粛や規制がかけらているところが多いです 体 […]