【Smile】笑顔は筋トレ【MuscleTraining】

　【 ニコッと 】笑顔は筋トレである

Smile is muscle training

自分の人生を豊かにしたい　健康的にいきたい　笑顔でいきたいとするのは重要です

表情や肉体に気を遣わないことが一時的にあるかもですが

豊かな人生で生きるため　自分がよいと思う人生のため　いつも笑顔であったり

動ける健康的な体であったり　よりよい人が集えるようなことなどできたらいいですよね

ここでの　内容としては

笑顔で健康的

多くの人は　笑顔が素敵な人　や　健康的な人を好ましく思うことが多いでしょう

自分で努力やできることで　笑顔や健康的に生きることができるなら　そうすることはいいこと

ならば　笑顔に　身体的にも　少しでも健やかにいけるのがよりよいですね

笑顔と筋トレについて　何かのきっかけやヒントや手助けや支えになれたら幸いです

このような人向け

このような人に向けています　ご参照ください

・笑顔でいきたい人

・筋トレしたい人

・笑顔でいたいや筋トレしたい人　を応援したい人

笑顔は筋トレ

筋トレすることで　笑顔のある人生にしたいのなら　まずは少しでも

自分の顔を　笑顔にすること　なにはなくても笑顔になること

筋トレによって笑顔になる　というよりも　笑顔にすること自体が筋トレなのです

筋トレしたいなら　笑顔にする　笑顔から筋トレをはじめてみよう

だから　筋トレをしているときは　特に笑顔で筋トレをおこなうことがいいですね

表情筋

笑顔は筋トレ　これは科学的というか　身体的肉体的に合理的にあっていると思います

人の顔には　表情筋というものがあると聞いたことがあると思います

笑顔になること　豊かな表情をするには　表情筋が動くことや発達していることが重要だろう

つらくても

笑顔で筋トレというと　楽なこと　負荷が無いことを意味するのかという人もいるかもですが

つらくても笑顔でいること　これがよい負荷といえると思うのです

筋肉疲労がある　つらい状況でも　たまにでもいいし思いだすように　笑顔をつくること

それが　表情筋の筋トレ　笑顔は筋トレとなっていくことだろう

様々な事例

ある人の事例

ボディビルでも　笑顔と言う　顔の筋肉である表情筋も　だいじな要素

ある人の事例

つらいままの無表情のままの　筋トレより　笑顔ある筋トレが

総合的や　結果的には　長続きしたりして　筋トレとしていいこと

ある人の事例

筋トレに　ジムに行くや筋トレ器械を持つことより　手軽にはじめられる

部屋の中でも　社会の中でも　筋トレがいつでもできる

ツキを呼ぶ

人は笑顔の人を好ましく思うということは　人は笑顔に　集い　引き寄せられる

人と人が会えばそれだけチャンスの機会がある

これは　運がよくなること　ツイてるといえること

笑顔は運勢が良くなる　ツイている　笑顔はツキを呼びよせることもできる

ツイートにも

ツイートにも書いてます　定期改善してますので改善変化のことがあります

筋トレじゃない

笑顔になることは　筋トレじゃないという人もいるかもしれません

もちろん　ごりごりマッチョや　筋肉モリモリ　高負荷をかけてストイックに

顔の筋肉を無視して　無表情でいきたいという　人もいるかもしれません

ここでは

筋トレをはじめやすくすること　表情筋を笑顔で鍛えること　や

笑顔は筋トレとして　励まし合ったり高め合う筋トレが　あっていいのではということです

笑顔でいこう

笑顔でいきていこう　筋トレをしていこう

そうしていけば　もっと　笑顔は筋トレとしていこう

まとめ

Point1
笑顔でいきたい　筋トレしたい人は　たくさんいるだろう

Point2
顔には表情筋というものがある

Point3
笑顔になることは筋トレになる

笑顔と筋トレ　応援しています

笑顔で豊かな人生へ

笑顔は　感情的なことでもあるが　肉体的身体的　科学的な筋トレでもある

また　運勢も豊かによくなっていく　笑顔のある人を人は好むのだから　集い引き寄せ合う

筋トレをはじめたい　リハビリをはじめたいのなら　笑顔をしていくメリットはたくさんだと思います

　にこっとして　感情も身体も運勢も豊かな自分になる

読者のあなたに　これからの人生で何かよりよい機会や影響を　与えること贈ることができれば
とても嬉しく光栄で幸福なことです　ご愛読感謝します　またお逢いしましょう

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