【Food】トランス脂肪酸や臭素酸カリウムを控える方針

　【 食 】トランス脂肪酸や臭素酸カリウムを控えるへ

Policy to reduce Trans fatty acids and potassium bromate

自分の命や健康に生きること　できるだけ長く生きたいとすることはとても重要です

もっと健康や長寿や　予防することのために　食に気をくばり体をいたわり養うことで

日々過ごすことができたら　もっと人生を謳歌できて素晴らしいことです

ここでの　内容としては

誰もが生きたいと

誰でも　生きていれば大変なこともあるかと思いますが

それでも　健康に長生きしたい　病気やケガなどないように予防したいがあると思います

健康　長生き　予防の　観点から

トランス脂肪酸と臭素酸カリウムについて

何かのきっかけやヒントや手助けや支えになることがあったら幸いです

このような人向け

このような人に向けています　ご参照ください

・身体にダメージとなるデメリットを減らしたい無くしたい予防したい人

・人生を健康的に長生きしたい人

・人生を健康的に長生きしたい身体ダメージを減らし無くし予防したい人　を応援したい人

学会の基本方針

祈愛学会では

人生の健康長寿のために　予防のために

トランス脂肪酸や臭素酸カリウムのデメリットを少ないや無くしていく方針へ

 
基本方針とします

できるだけ控える

基本的に　トランス脂肪酸や臭素酸カリウムは　科学的エビデンスや世界の規制などもあります

パン製品が好きな人もいると思いますので　少しずつひかえて他の食事を検討するがいいかもです

たまに　付き合いの食事の席もあるでしょうし　豪華な食事もあるでしょう

もちろん　たのしんで食事するようにしましょう

自己なりの節度を持って　まわりや他人を尊重しつつ　いてもらえたらいいと思います

トランス脂肪酸や臭素酸カリウムのデメリット

トランス脂肪酸は　血管や心臓や脳の健康に　悪影響があるとの研究結果があるそうです

トランス脂肪酸で　有名なのは　マーガリンやショートニングがあります

臭素酸カリウムは　発がん性があるとの研究結果があるそうです

これらの情報によって　摂らないや控える方針にしています

少しずつ

人はいろんな状況下で　暮らしていると思います

ある専門性の関わりがある　専門の医師やアドバイザーがついてアドバイスや

トレーニングがあるのなら　また別のこととも思います

もし　科学的な論文や　お医者さんが　どうしても

トランス脂肪酸や臭素酸カリウムを摂った方がいいですよと　なった場合は　別だと思います

10代や20代前半では　無理がきくや

食べ盛りで　体力や身体づくりの面もあるので　20代後半からでも

少しずつでも　こういうこともあると伝えるものありかもです　

トランス脂肪酸や臭素酸カリウム入りを食べないという人

自分がまわりから　あまりトランス脂肪酸や臭素酸カリウム入りパンを食べない人

と思われるかもしれませんが　別に気にしないとすることもいいです

普段から　トランス脂肪酸や臭素酸カリウム入りパンを食べないキャラと見られたらそれらの誘いもない

他人に悪気を持たれないような丁寧断り方

などを　意識して行動してみることがいい

それぞれを尊重し合う

トランス脂肪酸や臭素酸カリウム入りパンを　控えましょうとしていますが

これらを提供する人や企業が　すべて悪いということではない

自分なりに考えて行動する　ときに食べることもあるかもしれませんができるだけ控えているを

前提にして　食事をとることもあることでしょう　そのリスクや状況をより意識して過ごすこと

食品製造でいい面

食品製造での　いい面もあるという人もいると思います　その気持ちもわかります

製造でのメリットもあることでしょう

ここでは　

健康や長寿や予防の　長期的身体的観点から　こういう基本方針　としていますということです

健康を考えていく

生きているうえで　完全になくすことは無理かもしれないですが

食べ過ぎないこと　控えていくことを

これから　ちょっとずつでも　健康にいいことを考えつつ

自分に合うことを　試して採り入れて　やっていってみるのがいいことだろう

まとめ

ポイント1
人工的なトランス脂肪酸や臭素酸カリウム入りパンを摂らないや控える方針

ポイント2
できるだけ摂らないや控えることをしてみる

ポイント3
人生を　より健康　より長生きして　たのしく生きる

健康を応援しています

健康のメリット

たまに　厳しい状況や　病や体調不良になるかもしれないリスクは　あるかもしれませんが

普段から　健康に気遣いをしていけてたら　回復や免疫が　よりよくなるメリットもあるだろう

　健康のメリットの恩恵を　受けて生きる

読者のあなたに　これからの人生で何かよりよい機会や影響を　与えること贈ることができれば
とても嬉しく光栄で幸福なことです　ご愛読感謝します　またお逢いしましょう

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