【Chocolate】ハイカカオチョコレートを摂っていく方針【おすすめ3選】

　【 HighCacao 】健康長寿で人生を豊かにしていこう

Policy to eat high cocoa chocolate

自分の人生を　心身ともに健康的に豊かに生きることは重要です

自分の心身と人生の健全な状態へ　チョコレートの良さを活かすことができたらいい

チョコレートによって健康や長寿が少しでも豊かにできたら　人生をさらに謳歌できると思います

ここでの　内容としては

チョコレートはいい

チョコレートは　カカオの実からできており

ポリフェノールやテオブロミンの成分などがある　健康やリラックスへの効果が期待できるとされている

昔は　薬のように使用されてきた歴史もある

社会的一般的に　ハイカカオとしては　70%からのものがよく言われたりしていますが

ここでの　ハイカカオは　カカオ90%以上という高い基準でみていきます

一般的なハイカカオ定義からは　超ハイカカオ　超高カカオ　にあたるかなと思います

チョコレートについて　何かのきっかけやヒントや手助けや支えになることがあったら幸いです

このような人向け

このような人に向けています　ご参照ください

・健康で長生きしたい人

・チョコが好きで習慣化したい人

・チョコ好きで健康長寿したい人　を応援したい人

学会の基本方針

祈愛学会では

 
基本方針とします

ハイカカオチョコおすすめ3選

ハイカカオチョコレートを摂る方針　参考にどうぞ

・カカオ90％以上の　チョコレートを　毎日摂ること　

・チョコを摂る習慣を持つ

・1日に　1回でも2回でもいい

など　あります

今ここで　ハイカカオチョコレートといって　これら3つのチョコレートがあると思います

meijiブランドは　多くの日本人が知っていると思います

チョコレート効果95%　が　ここでのハイカカオ条件にヒットします

スーパーなどでも　気軽に入手しやすいところもあります

ネットでは　大容量サイズなどもあって　注文取り寄せするのもいいです

Lindtブランドは　海外の有名ブランド

エクセレンス90%　と　エクセレンス100%　がここでのハイカカオ条件にヒットします

外国食品と取り扱う店舗に置いてありますが　ネットで注文取り寄せる機会が多くなるかもです

健康的な摂り方を尊重

人それぞれの　好みや嗜好がある

今していること　手に入れられる環境や行動もあるでしょう

たまに　甘いチョコレートのスイーツやお菓子を食べたりすることもあるかもしれません

それらをまったくダメということではありません

ですが　それらがあまりに多量だったり　頻繁に食べることは　控えることがいいかもですね

 
それぞれのチョコレートの摂り方もあることでしょう　健康的な摂り方ができるように尊重しよう

甘さを選ぶ

どうしても甘さがほしい　そんなこともあるでしょう

その甘さを　チョコにある砂糖でなく　他の食べ物からの甘さで摂ることも考えてみる

たとえば　自然なフルーツやドライフルーツ　と　ハイカカオ　を一緒に摂る　などです

甘さをチョコレートにある砂糖やミルク等にもとめる以外の　可能性もあるということです

チョコを摂らなくても

チョコを摂らなくてもいい　生きるのにチョコはなくてもいい　という人が

いるかもしれません　そういう面もあるかもしれませんが

チョコレートという食べ物の効果や味わいを　人生に採り入れることは豊かなことだと思います

人生を　もっと健康的に長生きしたいのなら　チョコを摂ること　習慣化して摂ることはよいこと

ここでは

ハイカカオチョコレートを摂っていく方針も　あっていいのではということです

ハイカカオをためしてみよう

ちょっとずつ　ハイカカオチョコレートを摂ってみよう

まとめ

Point1
ハイカカオチョコレートを摂っていく方針

Point2
おすすめ3選を試してみよう

Point3
ハイカカオチョコレートを摂ってみよう

チョコレートの活用　応援しています

健康で長寿で若々しく居たい人

健康で　長生きを　若々しく生きていきたいのなら　よりよい食べ物を摂るのがいい

　健康で若々しい自分になる

読者のあなたに　これからの人生で何かよりよい機会や影響を　与えること贈ることができれば
とても嬉しく光栄で幸福なことです　ご愛読感謝します　またお逢いしましょう

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