【PassiveBurn】パッシヴバーンは最善基礎【発揮】

　【 基礎身体向上 】よりよいパッシヴ状態になろう

自分の身体をよりよくしていくことはよいこと

自分の身体的なこと　基礎代謝がよいことは重要です

できるだけ毎日が　活動的になったりよりよい状態であったらいいです

意識してみる

あまり体を動かすことなく　ネットなどで自宅に居ながらいろいろとできるとはおもいますが

自分の身体をよりよく動けるようになること　活動的な身体の良い状態でいることはいいこと

身体的なこと　運動のことを考えてると　目標をもっているのがいいと思います

目指す目標について　何かのヒントや手助けや支えになることがあったらいいと思います

このような人向け

このような人に向けています　ご参照ください

・身体や健康や運動を気がけていきたい人

・これといった目標はないが　身体や健康や運動をよくしたい人

・これといった目標はないが　身体や健康や運動をよくしたい人　を応援したい人

PassiveBurn

身体や健康や運動をよくしたいのなら　パッシヴバーンという目標もいいと思う

基礎的な考え方の6つの特徴　自分の体の　パッシィヴバーン効果をあげること

なにもしないより　なりたい自分のため　身体のために動けるように　のことができたらいい

その何かを　言いやすいのが　パッシヴバーン　とすること　

つねに

パッシィヴは　つねに　常時的や　永続的にという意味もあります

つまり　いつも常に　普段の状態を　よりよい状態に高めておくこと保持することが目標となります

・日々の　ちょっとした改善の継続や　トレーニングをちょっと負荷をあげてみるとかを　組み込むこと

・たまにある　とっさの行動にも　備える意味もあります

・いつもすることが　もっとよりよくできるようにすること　もっとよりよく備え鍛えること

わずかに高く

ある意味で　平均的なことと　とらえることもできますが　平均のところよりも

高いところの平均といえるかもです　多くの人たちの平均値よりも　少し高いところを意識する

よりフィットネスや運動や健康に気遣っている人たちの　よりよい平均を目指すのもありかもです

平均よりも高い平均という　わずかに高い目標を合格点にしてみるのもいい

身体や運動は様々

人によっては　筋肉隆々な感じへと　目標が移ることもあるでしょうし

数ヶ月後の　フルマラソンを数時間で完走することもあるでしょうし

ある競技の専門として　身体づくりやトレーニング運動もいい

自分で動けるようになる　リハビリもいい

いろんな目標があっていいと思います　もしもっといい目標ができたら　是非それに切り換えよう

普段何もしない

普段は別になにもせずとも　暮らしていけるし問題ないという人もいるかもしれません

 
もちろん　いつも体を動かしている　それで支障がないのはいいと思います

ここでは　パッシィヴバーンという目標や効果もありかもということです

まとめ

ポイント1
運動するや身体や健康に気遣うことは　いいこと

ポイント2
パッシィヴバーンも　身体や健康や運動トレーニングの　目標のひとつにいい

ポイント3
自分にあった　身体や健康や運動があれば　それをしよう

なりたいを応援しています

生活の活動をよくする

日々の身体や体調や　生活の活動の　基礎状態のパフォーマンス向上すること

質を上げやすく持続しやすくすること　また質を下げにくくすること

どうしようもない体のこともあるでしょうが　じょじょに自分の身体を　よりよくするように

常によりよい活発な活動的に変化させていけるところは　よい変化へとしていけたらいい

　永続的に効果がある状態の自分になる

読者のあなたに　これからの人生で何かよりよい機会や影響を　与えること贈ることができれば
とても嬉しく光栄で幸福なことです　ご愛読感謝します　またお逢いしましょう

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