生きることで食事も変わる

　【 生活で食事が変わる 】生き方に適した食事もある

生活で食事が変わったり食事で生活が変わったりする

自分の望むように生きていくことに　食事が関わり　望むことに適した食事があるかもです

伝統的な日本食

 
それが合うや続けたいのであればいいが

食事が合わないや　改めてみたい人も　もっとよい食事を考えている人もいることでしょう

そういう人に向けても　書いていきます

伝統的な日本食だと自分が思っているもの以外の　よい食事を考えるきっかけにでもできたら幸い

世界も自分も変わる

完全に　これだというものを提示するのもいいですが

自分自身でこれなら最善というものを見つけてほしい　と思っています

世界も変わるし　自分も変わります

今はネットの情報があります　テキストでも動画でも　情報収集できます

様々な自分に合わせる

今の自分は　むかしは赤ん坊のときがあり　赤ん坊のときは　固形物の食べ物はなかったことでしょう

成長して次第に　固形物の飲食ができるようになり　その量も多くなります

学生時代には　食べても食べても　その時期の成長に栄養が使われていたと思います

自分の過去や歴史があった

自分の赤ん坊から成人するまで　食べ物の変化があります　それは　生きていく中での当然ともいえます

今までの　食糧事情という過去や歴史も　同じくあったということですね

自分の成長の段階時期と　世界の日本の食糧事情があって　人は皆生きていると思うのです

食事を意識する

日々の行動改善を意識するように　食事を意識してみよう

どう意識するかのひとつには　感謝をすることがいいかもですね

それから　これからの食事に意識をもっと注力することもできるでしょう

自分のすること生きるに

自分自身の　すること行動すること　生きること存在などで　食事をより適するように

試行錯誤していってもいいと思う　すぐに見つからないかもしれない　ちょっと戻ることもあるでしょう

することに　生きることに　成長していけることに　適した食事に変化させていけるのがいい　

適する食事がいい

すること　生きることに　適していない食事なら　思いっきりできないだろう

思いっきりできること　思う存分できること　たのしむこと　味わい尽くすこと

愛を注ぎまくることができることがいい　適した食事を摂っていけたら　これからもっと

たいせつなことや人や世界との　繋がりが　よりよくなると思うのです

すること生きることに

することが　肉体労働メインの人ならば　たくさん食べたりもあることでしょう

平均的な適正体重より重くすることも必要かもです

肉体をマッチョに増量したい人も　それ用にたくさん食べたり飲み物を最適にしたいことでしょう

インドアや在宅ワークや　引きこもって　PC作業などでは　たくさん食べないこともあるでしょう

平均的な適正体重より軽めにする人もいるかもです

運動が少ないとしても　それなりにたんぱく質ミネラルなど摂取したいでしょうから

それ用の食事もありますね

自己や病気や　緊急的な事態になったら　その際には　それようの食事が

回復などが必要にもなります

風習や作法や宗教的なことや信条によっても　食事を変えることがあります

これでいい

自分は　1日3食　伝統和食でいい　という人もそれはそれでいいのです

それもそれで　自分に適した食事ということでしょう

ある人の食事

ある人は　工夫の余地もある

1日2食にしており　朝昼の食事を　フルーツグラノーラに変えてみてみようとしています

もっと　食べたいものもあるし　色々な事情がありつつも感謝して食べている

肉や魚や野菜　和食や世界の食もよさそう　エナジーバーや　携帯食　料理と　考えてもいる

まとめ

ポイント1
すること生きることで食事が変わってきている　

ポイント2
今の食事に意識する　感謝する

ポイント3
これからの変化する変化していくことに　適するように食事を変えていく

食事を応援しています

自分に適した食事へ

自分に適したい食事へ変えていけること

すること　生きることの　在り方への　適した食事ができるのがいい

 
執筆すること　作家として　最適な食べもの飲み物は　なんだろうか

教育すること　教育者として　最適な食べもの飲み物は　なんだろうか

投資すること　投資家として　最適な食べもの飲み物は　なんだろうか

など

　食事は投資ともいえます

読者のあなたに　これからの人生で何かよりよい機会や影響を　与えること贈ることができれば
とても嬉しく光栄で幸福なことです　ご愛読感謝します　またお逢いしましょう

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